Dispositivi & accessori
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
Prep. 25min
Totale 1h 40min
6 porcji
Ingredienti
-
90 g płatków owsianych, górskich
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1000 g wody
-
2 ¾ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 g filetów z morszczuka bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
90 g serka topionego np. ze szczypiorkiem i cebulką, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1055.1 mg
Proteine
29.3 g
Calorie
1576.8 kJ /
376.8 kcal
Grassi
10.5 g
Fibre
4.6 g
Grassi saturi
4.1 g
Carboidrati
42.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Letnia sałatka makaronowa
30 min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 min
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 godz.
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1 godz. 40 min
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 min
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6, TM7)
1 godz.
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)
45 min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1 godz. 10 min
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30 min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 min