Versioni compatibili
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Μελιτζάνες
- 3 μελιτζάνες, σε ροδέλες (πάχους 1,5 εκ.)
- ελαιόλαδο, για τις μελιτζάνες
- αλάτι, για τις μελιτζάνες (βλ. συμβουλή)
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, για τις μελιτζάνες
Ντρέσινγκ με λάιμ και τζίντζερ
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο (2 εκ.)
- 2 κόκκινες πιπεριές τσίλι, μεγάλες (την 1η χωρίς το κοτσάνι, κομμένη στη μέση, χωρίς τους σπόρους εάν προτιμάτε, και τη 2η σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
-
100
γρ. γλυκιά σάλτσα σόγιας (Ινδονησίας)
o 100 γρ. σάλτσα σόγιας - 40 γρ. χυμό λάιμ (από περίπου 2 λάιμ)
- 20 γρ. ξίδι ρυζιού
-
15
γρ. ζάχαρη καρύδας
o 15 γρ. ζάχαρη από φοίνικα - κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 495.9 kJ / 118.1 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 18.6 g
- Grassi
- 2.5 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodio
- 1369.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 Std.
Smoothie μπολ με παντζάρι
Nessuna valutazione
Τορτίγιες με κινόα
Nessuna valutazione
Φακές μουτζέντρα
Nessuna valutazione
Πένες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 Min
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1h 40 min
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Nessuna valutazione
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
Nessuna valutazione
Σορμπέ καρπούζι
10 Min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1 godz. 10 min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 godz. 55 min
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 Min