Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym

Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym

4.5 61 valutazione
Prep. 15min
Totale 2h 10min
4 porcje

Ingredienti

  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
  • 45 g oleju ryżowego plus 2 łyżki, do smażenia
  • 30 g sosu ostrygowego
  • 30 g sosu teriyaki
  • 10 g sosu sojowego jasnego
  • 2 filety z piersi kurczaka kukurydzianego, bez skóry i kości (łącznie 600-700 g), umyte i osuszone papierowymi ręcznikami
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1500 - 1800 g wody (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do schłodzenia kurczaka
  • kostki lodu do schłodzenia kurczaka
  • 30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych posiekanych
  • 200 g ryżu jaśminowego o czasie gotowania 12 min
  • 1 łyżka oleju
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • 3 papryki różnokolorowe, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4 cm kostkę
  • 1 cebula (ok. 100 g), pokrojona w piórka
  • pieprz czarny, mielony do smaku
  • cebula dymka tylko szczypior (ok. 20 g), pokrojona w 5 mm plastry, do dekoracji

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1308.5 mg
Proteine 43 g
Calorie 2698.5 kJ / 644.5 kcal
Grassi 25.5 g
Fibre 5.5 g
Grassi saturi 2.8 g
Carboidrati 63.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...