Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

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Prep. 5min

Totale 10min

4 porciones

Ingredienti

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 26.2 mg

Proteine 2.6 g

Calorie 533.1 kJ / 127.4 kcal

Grassi 2.2 g

Fibre 5.1 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 27.5 g

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