Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

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Prep. 5min

Totale 5min

2 porciones

Ingredienti

200 g de frutos rojos, variados, congelados
100 g de plátano
20 g de hojas de espinaca fresca
100 g de yogur griego
10 g de miel
1 cucharada de linaza
700 g de agua

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 3 g

Calorie 579 kJ / 138 kcal

Grassi 2 g

Carboidrati 30 g

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