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Smoothie bajo en azúcar
Prep. 5min
Totale 5min
2 vasos
Ingredienti
-
2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
-
80 g de mora azul congelada
-
1 cda de linaza1 cda de germen de trigo
-
150 g de yogur
-
½ cm de jengibre (opzionale)
-
200 g de leche de almendras
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 vaso
Proteine
7 g
Calorie
867 kJ /
208 kcal
Grassi
4 g
Fibre
5.8 g
Carboidrati
32 g
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