Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

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Prep. 5min
Totale 5min
2 vasos

Ingredienti

  • plátanos (aprox. 200 g), en trozos
    2
  • de mora azul congelada
    80 g
  • de germen de trigo
    1 cda
    1 cda de linaza
  • de yogur
    150 g
  • de jengibre (opzionale)
    ½ cm
  • de leche de almendras
    200 g

Valori nutritivi per 1 vaso

Calorie 208 kcal / 867 kJ
Proteine 7 g
Grassi 4 g
Carboidrati 32 g
Fibre 5.8 g

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