Dispositivi & accessori
Saatenbrot
Prep. 10min
Totale 2h
20 Scheiben
Ingredienti
-
Buchweizen170 g
-
Haselnüsse80 g
-
Kürbiskerne130 g
-
Sonnenblumenkerne130 g
-
Leinsamen80 g
-
Flohsamenschalen40 g
-
Chiasamen30 g
-
Salz1 ½ TL
-
Wasser650 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Scheibe
Sodio
179 mg
Proteine
7 g
Calorie
759 kJ /
182 kcal
Grassi
13 g
Fibre
5.5 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
13 g
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