Dispositivi & accessori
Reis-Hirse-Brot
Prep. 15min
Totale 1h 40min
20 Scheiben
Ingredienti
-
Wildreismischung220 g
-
Hirse80 g
-
Kichererbsen, getrocknet40 g
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brauner Zucker20 g
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Speisestärke140 g
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Johannisbrotkernmehl2 TL
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Trockenhefe1 TL
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Meersalz1 geh. TL
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gemischte Samen (z. B. Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne)40 g
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Wasser400 g
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Olivenöl30 g
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Apfelessig1 TL
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Eier2
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Scheibe
Proteine
3 g
Calorie
506 kJ /
121 kcal
Grassi
3 g
Fibre
1.9 g
Carboidrati
19 g
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41 ricette
Germania
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