Wiosenna sałatka z sorgo

Wiosenna sałatka z sorgo

4.2 21 valutazioni
Prep. 15min
Totale 12h 55min
5 porcji

Ingredienti

  • sorgo
    200 g
  • wody
    2200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • zielonych szparagów bez twardych końcówek
    250 g
  • groszku cukrowego, świeżego, w strączkach bez łyka
    150 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 - 10 g
  • kolendry, świeżej tylko liście
    5 - 10 g
    5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście
  • ogórka pokrojonego na kawałki
    150 g
  • selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
    70 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • rzodkiewek pokrojonych w cienkie plastry
    100 g
  • czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
    40 g
  • cebuli dymki tylko zielonej części, posiekanej
    20 g

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 239 kcal / 1001 kJ
Proteine 9 g
Grassi 40 g
Carboidrati 6 g
Fibre 5.2 g
Grassi saturi 1 g
Sodio 613 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...