![Avocado toast et œuf mollet Avocado toast et œuf mollet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9afa767c-fcc0-4ad7-b8a2-57d3dde8960d/Derivates/528c4d43-85a7-44ab-9fb9-d17f02feeb47.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 gousse d'ail, épluchée
- 3 avocats
- 3 c. à soupe de jus de citron vert
- 1 pincée de cumin en poudre
- 1 pincée de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- 2 œufs, froids
- 2 tranches de pain de campagne
- 1 poignée de roquette
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de mélange de graines
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 3379.2 kJ / 807.7 kcal
- Proteine
- 19.1 g
- Carboidrati
- 47.7 g
- Grassi
- 66 g
- Grassi saturi
- 10.3 g
- Fibre
- 23.8 g
- Sodio
- 268.3 mg
Ricette alternative
Guacamole et œufs mollets
25 Min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1 godz. 10 min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage
35 Min
Œufs pochés à la turque
30 Min
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20 Min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 Min
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35 Min
Penne aux crevettes, sauce verte
50 min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 Min
Poke bowl hawaïen
45 Min