Dispositivi & accessori
Riz fondant aux légumes
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
1 - 2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'huile d'olive
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
100 g de courgette détaillée en cubes (1 cm)
-
100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux
-
200 g de riz spécial risotto200 g de riz blanc à grain court
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à soupe de paprika (opzionale)
-
1 c. à café de sel
-
650 g d'eau
-
200 - 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
811.5 mg
Proteine
10.4 g
Calorie
1590 kJ /
380 kcal
Grassi
14.6 g
Fibre
8.4 g
Grassi saturi
2.1 g
Carboidrati
52 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
En modes TM6 !
44 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1 Std.
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1 Std. 30 Min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 Min
Tajine végétarien
35 Min
Salade de blé et légumes d'été
55 Min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 Min
Gratin de pâtes à la provençale
1 Std. 15 Min
Paëlla veggie
50 Min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Riz aux petits légumes
40 Min
Légumes aux haricots verts
30 Min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 Min