Versioni compatibili
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 dente de alho
- 6 folhas de manjericão
- 60 g azeite, mais q.b p/ temperar
- 4 lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de colorau
- 500 g água
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 250 g cenoura cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 250 g curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 250 g cuscuz
- ½ chalota
- 250 g leite
- 20 g farinha
- 1 c. sopa cheia de curcuma em pó
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 3262.3 kJ / 779.8 kcal
- Proteine
- 42.8 g
- Carboidrati
- 64.8 g
- Grassi
- 38 g
- Grassi saturi
- 8 g
- Fibre
- 6 g
- Sodio
- 171.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
1h 10min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35 Min
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 Min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 λεπτ.
Massa com curgete e espargos verdes
45min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 Min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30 Min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 Min
Noodles de legumes com molho de atum
35 Min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45min
Beringela recheada com atum
1h
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 λεπτ.