Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
- 1 - 2 πρέζες αλάτι
- 100 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 912 kJ / 218 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 16 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodio
- 179 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Ροζ σκραμπλ
15 Min
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Nessuna valutazione
Χριστουγεννιάτικοι λουκουμάδες Struffoli (Ιταλία)
Nessuna valutazione
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 Min
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
Nessuna valutazione
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5 godz. 40 min
Τσιγαρισμένο αρνί σε κύβους
Nessuna valutazione
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1 Std. 40 Min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 min.
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1u. 5min
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
Nessuna valutazione
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 min.