Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
- 1 - 2 πρέζες αλάτι
- 100 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 912 kJ / 218 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 16 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodio
- 179 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Pas d’évaluation
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
Pas d’évaluation
Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά
10 min
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1h 15min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)
20min
Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά
1h 50min
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50 min
Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)
35min
Κέικ με λικέρ πορτοκαλιού και γλάσο σοκολάτας
2 Std.
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1 Std. 5 Min
Μπάμιες
1h