Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.4 10 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

8 raciones

Ingredienti

320 g de bebida de soja
250 g de harina de trigo
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita zumo de limón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
6 hojas de albahaca fresca
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
10 g de pipas de calabaza
10 g de pipas de girasol

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 499 mg

Proteine 14.9 g

Calorie 1431 kJ / 342 kcal

Grassi 12 g

Fibre 12.9 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 91 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 151 37 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2h

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1h 10min

Hamburguesas de soja

35min

Hamburguesas de mijo

55min

Cheesecake de tofu (sin lactosa)

4h

Hamburguesas de batata y espinacas

30min

Hamburguesas de arroz integral

45min

Hamburguesa vegetariana

1h 15min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2h 40min

Salsa boloñesa de soja

40min