Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

4 porce

Ingredienti

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 37.4 g

Calorie 2344 kJ / 560 kcal

Grassi 40.4 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saláty s masem 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3 Std. 40 Min

Veganský čedar z kešu

3 Std. 10 Min

Tolary s lískovými oříšky

1 Std. 30 Min

Zázvorové rohlíčky

3 Std.

Domácí tvaroh

45 Min

Tuřínová polévka se sýrovými knedlíčky

50 Min

Celozrnný chléb s pivem a datlemi

2 Std. 40 Min

Veganské sádlo

3 Std. 15 Min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 Std. 45 Min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4 Std. 45 Min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 Std. 5 Min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 Min