Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 284 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h

2 Portionen

Ingredienti

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 12 g

Calorie 1169 kJ / 278 kcal

Grassi 12 g

Fibre 15 g

Carboidrati 32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® TM6 44 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Bohnenschnitzel mit Schnittlauchsauce und Ei aus dem Töpfchen

1h 10min

Bruschetta mit Pilzen und herbstlichem Gemüse

24h

Gefüllte Champignons

1h 20min

Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce

1h 30min

Forelle mit Brokkolipüree

40min

Frische Kastanien-Trofie mit Pesto, Kartoffeln und grünen Bohnen

1h 40min

Miso-Gemüse-Spaghetti

50min

Soffritto-Erdäpfel

45min

Roggenfladen mit pochiertem Ei

1h 30min

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

1h 30min

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45min

Spaghetti mit Tomaten-Kapern-Öl

20min