Velouté de concombre aux noix

Velouté de concombre aux noix

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Prep. 10min

Totale 10min

4 portions

Ingredienti

1 ½ concombre coupé en tronçons
1 gousse d'ail
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g de noix décortiquée et concassées
60 g de pain de mie blanc
350 g de yaourt nature
1 c. à soupe d'huile de noix
3 brins de ciboulette fraîche ciselés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 10 g

Calorie 1397 kJ / 337 kcal

Grassi 26 g

Fibre 3 g

Carboidrati 15 g

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