Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 3h 20min

4 porții

Ingredienti

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 796 mg

Proteine 33 g

Calorie 1897 kJ / 453 kcal

Grassi 22 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Ardei în sos dulce-acrișor

30min

Supă de pui cu găluști de pâine

1h 5min

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

35min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min

Salată de orez

1h

Fursecuri cu portocală și stafide

1h

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2h 15min

Vin fiert

30min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Friptură aromată de miel

29h 50min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Spaghetti cu brânză rămasă

45min