Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 3h 20min

4 porții

Ingredienti

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 796 mg

Proteine 33 g

Calorie 1897 kJ / 453 kcal

Grassi 22 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1 godz. 30 min

Spaghetti Arrabiata cu ton

30 min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 min

Negrese cu cireșe amarena

1 godz.

Clătite cu ananas și rom

40 min

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3 godz. 45 min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 min

Mousse de fructe

4 godz. 50 min

Salată de orez

1 godz.

Plăcintă țărănească

1 godz. 10 min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 min

Plăcintă cu ciuperci

1 godz. 40 min