Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 valutazioni

Prep. 15min

Totale 3h 20min

4 porții

Ingredienti

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 796 mg

Proteine 33 g

Calorie 1897 kJ / 453 kcal

Grassi 22 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Nessuna valutazione

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

2h 30min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7h 30min

Cremă de brânză cu caviar și salată

Nessuna valutazione

Plăcintă cu vanilie și caramel

3h

Gogoși marocane

2h 45min

Pui umplut de Crăciun (Mexic)

2h 10min

Orez cantonez

25min

Tocăniță de porc cu ardei

40min

Fâșii de vițel cu cartofi

2h 50min

Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi

9h 15min

Supă cu pui Stroganoff

55min