Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 valutazioni

Prep. 15min

Totale 3h 20min

4 porții

Ingredienti

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 796 mg

Proteine 33 g

Calorie 1897 kJ / 453 kcal

Grassi 22 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Cocktail ”White Russian”

5min

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Nessuna valutazione

Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel

Nessuna valutazione

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Rocky Road cu rahat

2h 20min

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4h 45min

Paris-Brest

6h 40min

Vită picantă gătită lent

8h 10min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1h 5min

Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian

2h 45min

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2h

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4h