Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 valutazioni

Prep. 15min

Totale 3h 20min

4 porții

Ingredienti

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 796 mg

Proteine 33 g

Calorie 1897 kJ / 453 kcal

Grassi 22 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pui cu sos de smântână și legume

50min

Lasagna paleo

55min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Nessuna valutazione

Brunch din Orientul Mijlociu

Nessuna valutazione

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

1h 40min

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

40min

Ruladă de porc cu ciuperci

Nessuna valutazione

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4h 45min

Tocăniță de cartofi cu carne de vită

1h 10min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6h 25min