Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

2.9 16 valutazioni
Prep. 10min
Totale 1h 15min
12 pieces

Ingredienti

  • olive oil for greasing
  • bread torn in pieces
    25 g
  • red split lentils rinsed thoroughly, drained (see tip)
    200 g
  • water
    440 g
  • onions quartered
    100 g
  • medium egg
    1
  • feta cheese crumbled
    100 g
  • dried parsley
    1 tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • harissa paste
    1 Tbsp

Valori nutritivi per 1 piece

Calorie 169 kcal / 706 kJ
Proteine 9.1 g
Grassi 7.1 g
Carboidrati 15 g
Fibre 3.4 g
Grassi saturi 2 g
Sodio 114.7 mg

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