Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 9 oz brown rice
- 4 oz red onions, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 3 ½ oz dry white wine
- 24 oz vegetable stock
- 1 tsp salt, to taste
- 2 cans tuna, packed in water, drained, flaked
- 10 oz artichoke hearts, marinated, drained, halved
- 6 oz mixed olives, drained, pitted, halved
- fresh thyme leaves, to garnish
- Parmesan cheese, shaved, to garnish (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1301 kJ / 311 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carboidrati
- 43 g
- Grassi
- 9 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 7 g
- Sodio
- 1478 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Basic Black Beans
2h 35min
Vegetable Soup
35min
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1 Std.
Spam Croquettes with Tomato Sauce
45min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Mushroom Risotto
30min
Lentil Loaf
1 Std. 10 Min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35min
Pasta Primavera
50min
Vegetable Stew
1 Std. 15 Min
Basic Vegetable Soup
50min