Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 克 培根丁
- 80 克 特级初榨橄榄油
- 100 克 蔓越莓干
- 60 克 南瓜籽
- 1 - 2 瓣 蒜头 ，依个人口味增减
- 1 个 柠檬 ，只取皮
- 25 克 鲜榨柠檬汁
-
20
克 雪利酒醋
o 红酒醋 - 40 克 蜂蜜
- 1 汤匙 法国第戎芥末酱
- 1 茶匙 海盐
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 500 克 孢子甘蓝 ，洗净沥干，较大的一切二
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1614 kJ / 389 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 29 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Sodio
- 423 mg
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