莲子牛尾山药汤

莲子牛尾山药汤

4.7 14 valutazioni
Prep. 10min
Totale 2h 55min
4 人份

Ingredienti

  • 牛尾 ,切段,提前汆烫沥干水分备用
    500 克
  • 新鲜莲子 ,浸泡1小时后沥干水分
    15 颗
  • 红枣
    8 颗
  • 3 片
  • 1200 克
  • 山药 ,选择铁棍山药,去皮,切段
    100 克
  • 1 茶匙

Valori nutritivi per 1 人份

Calorie 236.5 kcal / 989.5 kJ
Proteine 23.1 g
Grassi 10.2 g
Carboidrati 10.8 g
Fibre 0.9 g

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