Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
- 1 diente de ajo, pelado
- 3 ramitas de menta fresca, solamente las hojas
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de calabacita, en cubos (1-2 cm)
- 1 - 2 pizca de sal, o al gusto
- 100 g de atún enlatado en aceite, escurrido
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 912 kJ / 218 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 16 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodio
- 179 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Ceviche de pepino y jícama
10min
Aguacates rellenos de atún
20 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 Min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 Min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Chiles anchos rellenos en salsa de frijol
50 Min
Atún con salsa Vierge
50 Min
Salpicón de pollo
25 Min
Pastel Azteca low carb
50 Min
Pescado para taquear
25 Min