
Dispositivi & accessori
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Totale 4h 50min
6 porcji
Ingredienti
Chipsy z siemienia lnianego
-
siemienia lnianego złotego230 g
-
cebuli przekrojonej na pół40 g
-
ząbki czosnku2
-
pomidorów, z puszki400 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki50 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki200 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju50 g
-
wody100 g
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
ziół włoskich, mieszanych, suszonych2 łyżeczki
Dip z buraków
-
ząbki czosnku2
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej100 g
-
czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)150 g
-
jogurtu typu greckiego100 g
-
soli½ łyżeczki
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
270.7 kcal /
1133.2 kJ
Proteine
12.5 g
Grassi
25.8 g
Carboidrati
15.3 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
2.2 g
Sodio
402.8 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

LEKKO PO ZDROWIE
20 ricette
Polonia
Polonia

PYSZNE HISTORIE
65 ricette
Polonia
Polonia