Dispositivi & accessori
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Totale 4h 50min
6 porcji
Ingredienti
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteine
12.5 g
Calorie
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Grassi
25.8 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
15.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKO PO ZDROWIE
20 ricette
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wegańskie masło z aquafabą
2h 25min
Tatar z warzyw i wodorostów
45min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1h 5min
Jogurt sojowy (wegański)
12h 15min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40min
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Kuloodporna kawa
10min