Dispositivi & accessori
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Totale 4h 50min
6 porcji
Ingredienti
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteine
12.5 g
Calorie
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Grassi
25.8 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
15.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKO PO ZDROWIE
20 ricette
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Napój z ziemniaków i migdałów
40min
Wegańskie masło z aquafabą
2h 25min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Hummus z marchewki
1h 45min
Placki warzywne z botwinką
30min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Placek z hummusem z cieciorki
20min