Dispositivi & accessori
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Totale 4h 50min
6 porcji
Ingredienti
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteine
12.5 g
Calorie
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Grassi
25.8 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
15.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKO PO ZDROWIE
20 ricette
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Paleo nachos
45 Min
Wegańskie kulki mocy
15 Min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16 Std.
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 Std. 10 Min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 Min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 Std. 15 Min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1 Std. 10 Min
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6 Std. 10 Min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min