Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 94 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

18 sztuk

Ingredienti

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 3.8 g

Calorie 902.6 kJ / 215.7 kcal

Grassi 15.3 g

Fibre 3.8 g

Carboidrati 15.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PRZEKĄSKI 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 Std. 50 Min

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 Std. 50 Min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1 Std. 50 Min

Herbata chai masala

15 Min

Kulki z suszonymi śliwkami

30 Min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 Min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 Std. 10 Min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 Min

Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem

55 Min

Mąka z amarantusa

5 Min

Ryżowy pudding z herbatą

1 Std. 5 Min

Smoothie rabarbarowe

1 Std. 30 Min