Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

4.0 3 valutazioni

Prep. 30min

Totale 13h 30min

4 porce

Ingredienti

Kuličky labneh

500 gramů bílého jogurtu
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření

Mátová zálivka

1 stroužek česneku
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny

1 čajová lžička javorového sirupu
60 gramů extra panenského olivového oleje

Dýńový salát s rukolou

500 gramů vody
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička sušeného oregana
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
200 gramů rukoly
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (opzionale) podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 14 g

Calorie 1908 kJ / 457 kcal

Grassi 33 g

Fibre 6 g

Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saláty, co zasytí 9 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

1h 45min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4h 30min

Švestková granola (bez cukru)

2h

Mango lasi pralinky

Nessuna valutazione

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1h 5min

Hummus z červené řepy

10min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Dip z červené řepy

15min

Placičky ze zelené čočky

1h 15min

Fazolové pyré

15min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1h 40min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h