Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
Prep. 25min
Totale 55min
4 μερίδες
Ingredienti
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χιλ.)30 γρ.
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
μέλι200 γρ.
-
σάλτσα σόγιας, light140 γρ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (opzionale)1 πρέζα
-
φιλέτα μπακαλιάρου (περίπου 125 γρ. το καθένα)4
-
καλαμπόκι baby, σε κονσέρβα στραγγισμένο, κομμένο στη μέση κατά μήκος100 γρ.
-
γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout)100 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
ρύζι, μπασμάτι250 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
39.8 g
Calorie
2682 kJ /
634 kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
94.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioni
Ti potrebbe interessare anche...
Τυρόπιτα τυλικτή
1h 10min
Κουνέλι λεμονάτο
4h
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1h 5min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1h 5min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Σούπα αυγολέμονο
35min