
Dispositivi & accessori
Zapiekanka ryżowa z warzywami
Prep. 20min
Totale 1h
6 porcji
Ingredienti
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
sera gouda pokrojonego na kawałki200 g
-
wody1000 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
ryżu300 g
-
warzyw (np. zielonego groszku, różyczek brokułu, kalafiora, plasterków marchewki), pokrojonych na 2-3 cm kawałki700 g
-
jajka4
-
kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu150 g
-
szczypiorku, świeżego posiekanego½ pęczka
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu, mielonego¼ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej2 szczypty
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
433.5 kcal /
1815 kJ
Proteine
24.2 g
Grassi
17.2 g
Carboidrati
50 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
9.2 g
Sodio
1265.3 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

ZAPIEKANKI
10 ricette
Polonia
Polonia