Dispositivi & accessori
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Prep. 20min
Totale 1h
4 porcje
Ingredienti
Śródziemnomorskie skrzydełka
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
25 g
Calorie
2096 kJ /
500 kcal
Grassi
24 g
Fibre
3.1 g
Carboidrati
45 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DANIA Z DROBIU
11 ricette
Polonia
Polonia
DOBRZE UPIECZONE
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Jamajski kurczak jerk
1 Std. 50 Min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 Min
Kurczak faszerowany ryżem
2 Std. 50 Min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 Std. 10 Min
Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową
50 Min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 Std. 5 Min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1 Std.
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1 Std.
Karkówka z cebulą
1 Std. 45 Min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2 Std. 15 Min
Kurczak po cygańsku
1 Std. 20 Min
Skrzydełka Buffalo
2 Std. 10 Min