Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
TM5 TM6

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

4.2 (159 valutazioni )

Ingredienti

Marynata

  • 20 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g sosu sojowego
  • 50 g miodu
  • 1 - 2 łyżeczki oleju sezamowego (5-10 g), do smaku
  • 25 g sosu barbecue
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

  • 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 400 g czerwonej papryki (ok. 2 szt.), pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
  • ½ łyżeczki soli
  • 300 g białego ryżu długoziarnistego
  • 1000 g wody
  • 2 łyżki skrobi kukurydzianej (20 g)

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
1708 kJ / 408 kcal
Proteine
38 g
Carboidrati
55 g
Grassi
3 g
Fibre
3.1 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative