Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 195 valutazione
Prep. 15min
Totale 25min
4 porcje

Ingredienti

  • 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ¼ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
  • 100 g wody
  • 80 g syropu klonowego
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (opzionale)
  • 100 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 29.5 g
Calorie 805.5 kJ / 192 kcal
Grassi 2.2 g
Fibre 1.6 g
Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...