Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
- 100 g wody
- 80 g syropu klonowego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (opzionale)
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 805.5 kJ / 192 kcal
- Proteine
- 29.5 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 2.2 g
- Fibre
- 1.6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Kurczak w sosie miodowym
25min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5 min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 Std.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Kurczak w cieście cytrynowym
20min
Dorsz po tajsku z Varomy
1sa 10 dk
Shoarma z kurczaka
1 Std. 45 Min