Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Sos
- 1 ząbek czosnku
- 100 - 120 g majonezu
- 100 g jogurtu naturalnego
- sól do smaku
- pieprz biały, mielony do smaku
Sałatka
- 500 g wody
- 3 jajka
- 450 g różyczek brokułu świeżych lub mrożonych, małych, bez grubych łodyg
- 100 g czerwonej papryki pokrojonej w kostkę
- 100 g sera feta pokrojonego w kostkę
- 100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 253 kcal / 1058.7 kJ
- Proteine
- 8.7 g
- Grassi
- 20.9 g
- Carboidrati
- 9.8 g
- Fibre
- 0.7 g
- Grassi saturi
- 5.7 g
- Sodio
- 323.7 mg
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