Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g sementes de linhaça
- 250 g frutos vermelhos congelados
- 100 g beterraba cortada em cubos
- 100 g banana cortada em pedaços
- 160 g bebida de amêndoa
- 2 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 50 g espinafres baby
- Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
- Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 978 kJ / 234 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 26 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 12 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 Min
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Batido saudável
10min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 Min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 Min
Batido energético
10min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Batido delicioso
10min
Smoothie de frutos do bosque
5 Min