Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

250 g

Ingredienti

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 250 g

Sodio 727.5 mg

Proteine 27.5 g

Calorie 3525 kJ / 842 kcal

Grassi 3.8 g

Fibre 29.5 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 203.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cocina fácil y saludable 196 ricette
Spagna

Ideas sencillas 168 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Concentrado de caldo de carne

45min

Azúcar de vainilla

72h

Concentrado de caldo de verduras

45min

Concentrado de caldo de pollo

45min

Preparación de harinas sin gluten

5min

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24h

Leche de almendras

8h 15min

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2h

Pan árabe sin gluten

1h 30min

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5min

Granola de trigo sarraceno y cacao

2h 45min

Kétchup

1h