![Frullato di frutta Frullato di frutta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4f819631-25fd-4344-8761-d39ad3eb1282/Derivates/ff55ce69-c9b1-4c64-91cf-d361f46662a9.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
- 200 - 300 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
- 50 g di cubetti di ghiaccio
- 20 - 30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato (opzionale)
- 1 cucchiaio di zucchero (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 bicchiere
- Calorie
- 344 kJ / 82 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Frullato di frutta (4-6 mesi)
20min
Frullato due colori
10min
Frappè di fragole
5 min
Frullato energetico
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12min
Frullato di melone e ananas
10min
Latte al cioccolato
10min
Frullato tropicale
10min
Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)
5 min
Frullato classico banana e fragole
10min
Frappè fragole e banana
10min