
Dispositivi & accessori
Birchermüesli
Prep. 10min
Totale 1h 10min
6 porzioni
Ingredienti
-
di nocciole intere30 g
-
limone½
-
di panna intera150 g
-
banana dolce (banana comune, banana gialla) (circa 100 g), a pezzi1
-
mela (circa 200 g) sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro1
-
prugna (circa 100 g), denocciolata, tagliata in quattro1
-
pesca1
-
di fiocchi d'avena50 g
-
di latte50 g
-
di yogurt naturale300 g
-
di quark alla panna150 g
-
di uvetta sultanina30 g
-
di lamponi100 g
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
298 kcal /
1242 kJ
Proteine
8 g
Grassi
18 g
Carboidrati
24 g
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