Dispositivi & accessori
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
Prep. 20min
Totale 2h 25min
1250 gramů
Ingredienti
Dýňové koření (pumpkin spice)
-
1 muškátový oříšek, celý
-
1 skořice, celá přelomená napůl
-
½ čajové lžičky nového koření
-
1 čajová lžička hřebíčku
-
½ čajové lžičky semínek kardamomu
-
4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
-
250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
-
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
-
50 gramů kokosového oleje
-
1 špetka soli
-
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
300 gramů ovesných vloček
-
100 gramů dýňových semínek
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů zlatého lněného semínka
-
50 gramů rozinek
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1250 gramů
Proteine
129.2 g
Calorie
20337.4 kJ /
4857.5 kcal
Grassi
310.4 g
Fibre
86 g
Carboidrati
472.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Domácí granoly
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Omeleta z kokosové mouky
20min
Ovesná kaše s houbami
40min
Hummus s medvědím česnekem
15min
Hummus
5min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min
Kořeněný dýňový džem
40min