Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Valori nutritivi
- per 1 Kompletní recept
- Calorie
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Proteine
- 129.2 g
- Carboidrati
- 472.7 g
- Grassi
- 310.4 g
- Fibre
- 86 g
Nelle collection
Ricette alternative
Veganský čedar z kešu
3 godz. 10 min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5 min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1j 30 mnt
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Kokosová granola
1 Std. 40 Min
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Hummus s medvědím česnekem
15 Min
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 Std. 15 Min
Hummus
5 min
Hummus z červené řepy
10 min
Pesto z medvědího česneku
20 Min