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Muffin alla granola e tè matcha
Prep. 5min
Totale 40min
12 pezzi
Ingredienti
-
250 g di granola
-
2 uova
-
50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati50 g di spinaci baby freschi
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220 g di banana sbucciata e a pezzi
-
2 cucchiai di té matcha in polvere
-
85 g di zucchero grezzo di canna
-
85 g di olio di cocco
-
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
-
½ cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
-
25 g di semi di canapa (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pezzo
Proteine
4 g
Calorie
967 kJ /
231 kcal
Grassi
13 g
Fibre
3 g
Carboidrati
27 g
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9 ricette
Italia
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