Codornices en salsa de cítricos

Codornices en salsa de cítricos

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Prep. 15min

Totale 40min

4 raciones

Ingredienti

4 codornices
50 g salsa de soja
100 g de miel
8 granos de pimienta negra
100 g de zumo de naranja recién exprimido
40 g de zumo de lima
80 g de agua
1 manzana Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos de 2 cm
1 naranja en rodajas finas cortadas por la mitad

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 799.4 mg

Proteine 29.2 g

Calorie 1474 kJ / 352 kcal

Grassi 12.6 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 30.1 g

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Spagna

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