Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

4.3 4 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
4 raciones

Ingredienti

  • yogures griegos
    4
  • papaya en trozos
    ½
  • de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
    25 g
  • de nueces peladas
    50 g
  • de amaranto hinchado
    4 cucharadas
  • de agua muy fría
    50 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de semillas de lino dorado
    1 cucharada

Valori nutritivi per 1 ración

Calorie 320 kcal / 1339 kJ
Proteine 12.1 g
Grassi 22.5 g
Carboidrati 17.7 g
Fibre 2.7 g
Grassi saturi 9.4 g
Sodio 285.6 mg

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