Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Greek Lentils and Rice
Prep. 10min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
dried green lentils4 oz
-
white basmati rice6 oz
-
fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)7 oz
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carrots cut in pieces (1 in.)4 oz
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yellow onions quartered9 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
dried bay leaf1
-
fresh rosemary1 sprig
-
vegetable stock32 oz
-
water8 oz
-
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
-
feta cheese crumbled4 oz
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
415 kcal /
1736.4 kJ
Proteine
15.7 g
Grassi
10.4 g
Carboidrati
65.4 g
Fibre
6.2 g
Grassi saturi
4.9 g
Sodio
617.9 mg
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