
Dispositivi & accessori
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
Prep. 25min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
wody1000 g
-
kaszy gryczanej, prażonej120 g
-
oleju rzepakowego30 g
-
boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę150 g
-
szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę150 g
-
kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki800 g
-
soli1 łyżeczka
-
soku z cytryny30 g
-
młodej marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
koperku, świeżego tylko liście1 pęczek
-
cebuli dymki zielonej części, posiekanej1 pęczek
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
522.8 kcal /
2188.7 kJ
Proteine
18 g
Grassi
35.8 g
Carboidrati
41.5 g
Fibre
8.8 g
Grassi saturi
10.2 g
Sodio
917.8 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

SEZONOWE SAŁATKI
10 ricette
Polonia
Polonia