Dispositivi & accessori
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
Prep. 25min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
1000 g wody
-
120 g kaszy gryczanej, prażonej
-
30 g oleju rzepakowego
-
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
-
800 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
30 g soku z cytryny
-
200 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
-
1 pęczek cebuli dymki zielonej części, posiekanej
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
917.8 mg
Proteine
18 g
Calorie
2188.7 kJ /
522.8 kcal
Grassi
35.8 g
Fibre
8.8 g
Grassi saturi
10.2 g
Carboidrati
41.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SEZONOWE SAŁATKI
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55min
Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45min
Gotowanie 400 g kaszy jaglanej
45min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3h 15min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1h 35min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1h 25min
Sundal z ciecierzycy
6h 45min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h