Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 łodyżek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 250 g jabłek, kwaśnych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 125 g jogurtu naturalnego
-
1
łyżka miodu
o 1 łyżka syropu z agawy - 2 łyżki oleju
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 558 kJ / 133 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 2.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1óra 15p
Smoothie z botwinki
30 min.
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 min.
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 min.
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1sa 55 dk
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 min.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min.
Surówka z surowego buraka
10 min.
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min.
Surówka z selera na słodko
15 min.
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 min.