Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porce

Ingredienti

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 14 g

Calorie 2434 kJ / 581 kcal

Grassi 37 g

Fibre 13.7 g

Carboidrati 40 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Sněhová malina milkshake

10min

Virgin maracujové Mojito

10min

Bílá chai horká čokoláda

20min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Svěží džus pro zářivou pleť

10min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Smoothie pro duševní pohodu

10min