Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porce

Ingredienti

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 14 g

Calorie 2434 kJ / 581 kcal

Grassi 37 g

Fibre 13.7 g

Carboidrati 40 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6, TM7

10min

Kuřecí kari salát

30min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1h 30min

Domácí karamely

2h

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1h 20min

Sladce pikantní ořechy

20min

RAW oříšková zmrzlina

5min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min

Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)

10h 15min

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40min

Bezinkový nepečený dort

6h

Řecký jogurt

13h