Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 valutazioni
Prep. 10min
Totale 10min
2 porce

Ingredienti

  • 50 gramů kešu ořechů
  • 200 gramů malin plus na ozdobu
    200 gramů mražených malin, předem rozmražených
  • 150 gramů bílého jogurtu
  • 70 gramů mléka
  • 110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
  • 40 gramů javorového sirupu
  • 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
  • 2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
  • 2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
  • ½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 14 g
Calorie 2434 kJ / 581 kcal
Grassi 37 g
Fibre 13.7 g
Carboidrati 40 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...