Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.6 25 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 sklenice

Ingredienti

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenice

Proteine 12.6 g

Calorie 1538 kJ / 368 kcal

Grassi 15.5 g

Carboidrati 44.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Anglická snídaně 9 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Sladká rýže s malinami

30 phút

Banánový jogurt

5 phút

Pomerančový dresink s kari

5 phút

Čokoládové perníčky

1h 45 phút

Malinovo-čokoládový dort Pavlova

4h 40 phút

Kávovo-karamelový likér

35 phút

Ananasovo-kokosové muffiny

35 phút

Mandlové mléko

6h 10 phút

Bezlepkový chléb života

1h 10 phút

Brownies z červené řepy s medem

55 phút

Stracciatello-mandlový dezert

5 phút

Makové mašličky

1h