Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 sklenice

Ingredienti

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenice

Proteine 12.6 g

Calorie 1538 kJ / 368 kcal

Grassi 15.5 g

Carboidrati 44.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Anglická snídaně 9 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30min

Univerzální bezlepkové těsto

35min

Mrkvový dortík

2h 30min

Vaječná pomazánka s tvarohem

10min

Kávovo-karamelový likér

35min

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10min

Čokoládový chlebíček

1h 20min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30min

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1h 20min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45min

Party dort s mini lízátky

2h 10min

Tvarohové housky

1h 50min