Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

4.7 7 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

2 porce

Ingredienti

90 gramů baby špenátu
10 gramů nastrouhané citrónové kůry (opzionale) (nejlépe z bio citrónů)
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
20 gramů agávového sirupu
30 gramů špaldových vloček
2 špetky mleté skořice
80 gramů kostek ledu
1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
borůvky na ozdobu
1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
2 čajové lžičky zlatého lněného semínka na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 10 g

Calorie 1466 kJ / 350 kcal

Grassi 10 g

Fibre 13.3 g

Carboidrati 47 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min

Treska v soli se smetanovým kaviárem

Treska v soli se smetanovým kaviárem

20min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Energy smoothie

Energy smoothie

10min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2h 20min

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Mangový stimul

Mangový stimul

10min