Salát detox

Salát detox

4.4 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porce

Ingredienti

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 11.2 g

Calorie 1550 kJ / 371 kcal

Grassi 30.5 g

Carboidrati 12.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recepty roku 2022 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Podzimní celerový salát

15min

Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré

40min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Lutika

1h 20min

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1h

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1h

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Ruský salát z červené řepy

1h 10min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1h

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min