Salát detox

Salát detox

4.4 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porce

Ingredienti

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 11.2 g

Calorie 1550 kJ / 371 kcal

Grassi 30.5 g

Carboidrati 12.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recepty roku 2022 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Lilková pomazánka

50min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1h 15min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1h

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1h

Zeleninové kari s rýží

1h

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Pstruh se zelenou čočkou

35min