Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2561 kJ / 612 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 76 g
- Grassi
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 dk
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
RAW kokosoví šneci
12h 20 min
Grilovaná kapusta s majonézou z lososovitého pstruha
Nessuna valutazione
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 dk
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Švestková granola (bez cukru)
2 godz.
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 dk
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy
20min