Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 6 g

Calorie 1760 kJ / 420 kcal

Grassi 32 g

Fibre 5.9 g

Carboidrati 24 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Avokádo 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Cizrnové karbanátky

11 Std. 10 Min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 Std. 5 Min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 Std. 20 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Sladké broskvové podmáslí

10 Min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1 Std.

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40 Min

Dip z červené řepy

15 Min

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

13 Std.

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 Std. 40 Min

Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky

55 Min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3 Std. 20 Min