Dispositivi & accessori
Tayín de bacalao (Marruecos)
Prep. 15min
Totale 30min
4 raciones
Ingredienti
-
4 lomos de merluza, (aprox. 600 g) salpimentados4 lomos de bacalao fresco (aprox. 600 g) salpimentados
-
500 g de tomate maduro
-
130 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
400 g de calabacín con piel en dados de 1.5 cm
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
½ cucharadita de alcaravea molida
-
4 ramitas de tomillo fresco
-
1 cucharadita rasa de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
28 - 32 aceitunas negras
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
711.1 mg
Proteine
30.9 g
Calorie
1121 kJ /
268 kcal
Grassi
11.9 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
9.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
40 años
100 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Bacalao al estilo de Braga
30min
Pollo tikka masala
30min
Curry vietnamita de pescado
45min
Bacalao confitado al ajoarriero
1h
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35min
Salmón tikka con arroz basmati - India
25min
Cordero especiado con frutos secos en cocción lenta
2h 10min
Ventresca de bonito con salsa de soja, jengibre y ajos
1h
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30min
Cuscús marroquí
1h
Curry de batatas y brócoli
20min
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45min